Go to Top

Tag Archives

Tag Archives: çene eklem hareketleri

Çene Ağrısı Egzersizleri – 9 Adet Egzersiz Çene Sağlığı İçin

Çene ağrısı eklemi egzersizleri nasıl ağrıyı hafifletir? Çene ağısı egzersizleri , Temporomandibuler (çene Kemiği) eklemlerimiz hakkında  fazla bir bilgi sahibi olamaya bilirsiniz, ancak sık sık kullanırsınız. Eklemler çene kemiğinizi kafatasınıza bağlar. TMJ’niz Temporomandibuler (çene eklemi) Daimi çalışmaktadır.  Eklemler çene kemiğinizi kafatasınıza bağlar. TMJ’niz (çene eklemi)  her konuştuğunuzda, çiğnediğinizde ve yuttuğunuzda aktif hale gelir. temporomandibular (çene)(çene Kemiği)  eklem bozuklukları, temporomandibular (çene)eklemlerinizde ve çene kaslarınızda bir şeyler ters gittiğinde ortaya çıkar. Bu genellikle …Devamını Oku

Çene Altında Şişlik, (yumruğa) Ne Sebep Olur? Çene Ağrı Teşhisi

  Çene Altında Şişlik Genel Bakış Çene altında bir şişlik, (yumru), çene çizgisi boyunca veya boynun ön kısmında çene altında görünen bir şişlik, kitle veya şişliktir. Bazı durumlarda birden fazla şişlik , (yumru) gelişebilir. Çene altındaki topaklar genellikle zararsızdır. Çoğu zaman şişmiş lenf düğümlerinden kaynaklanırlar. Bu şişlik tipik olarak bir enfeksiyonla tetiklenir. Kanser, kistler, apseler, iyi huylu tümörler ve diğer tıbbi sorunlar da çene altında şişlik ve ağrı nedenleri olabilir. …Devamını Oku

Çene Eklemi Egzersizleri

 Ağzını açıp acı ve ağrı  mı hissediyorsun? Çene ekleminiz tıkalı ve elmanın ısırması artık ağrısız mı veriyor? Çiğnemek artık eğlenceli değil ve ağrı bazen donuk ve bazen keskin mi? Konuşmak ve her şeyden önce esnemek başka şikayetleri tetikliyor mu? O zaman hiç şüphe yok: Çene ağrınız var! Şakaklarınızda, başınızda, omuzunuzda ve boyun bölgesinde de ağrınız varsa – hatta geceleri ısırık paleti takıyorsanız – o zaman ağrıyı ısırmayı bırakmanızın tam zamanıdır. …Devamını Oku

Çene Eklemi Ağrısı Egzersizleri

Çene Eklemi  için Etkili 4 Egzersiz:   Çene Ağrısı Neden Olur?   Çene ağrısı, yeme ve  konuşma yeteneğinizi etkileyen zayıflatıcı bir durum olabilir. Sinüslerinizden kulaklarınıza, dişlerinize veya Çenenizin kendisine kadar pek çok şey Çene ağrısına neden olabilir. Bu, Çene ağrınızın Çene sorunundan mı ?   Çene Eklemi  Rahatsızlığının Teşhisi Çene eklem rahatsızlığının birden fazla belirtisi vardır. Bunlar çene açma kapama esnasında çenenizden gelen sesler , çenenin kitlenmesi yada çenenin ağrı …Devamını Oku