Go to Top

Egzersizler

Çene Ağrısı için 9 Farklı Egzersiz

Çene Eklem Ağrısı, egzersizler ile nasıl hafifler? Çene Eklem Ağrısı egzersizleri, Temporomandibuler(çene eklemi) eklemlerimiz hakkında fazla bilgi sahibi olamayabilirsiniz, ancak sık sık kullanırsınız. Eklemler çene kemiğinizi kafatasına bağlar. TMJ’niz Temporomandibuler (çene eklemi) daima çalışmaktadır. Çene Eklemi, konuşma, yutma, yutkunma, çiğneme gibi durumlarda aktif bir şekilde çalışmaktadır. Eklem bozuklukları, çene eklemlerinizde ve çene kaslarınızda bir şeyler ters gittiğinde ortaya çıkar. Bu durum genellikle çene yaralanması, artrit (Eklem rahatsızlığı) gibi iltihaplanma veya …Devamını Oku

Çene Ağrısı Ve Nedenleri – Çene Ağrısı Tedavisi

Çenenizin bir tarafında ani ağrı endişe verici olabilir, ancak genellikle ciddi değildir. Çürük veya apse diş gibi diş sorunları hakkında endişelenebilir. Çene ağrısının birkaç olası nedeni vardır. Burada, bazı ana nedenleri gözden geçireceğiz.Genellikle bir taraftaki çene ağrısı acil endişe kaynağı değildir. Ancak nadir durumlarda, kalp krizinin erken bir işareti olabilir. Bu semptomu herkes yaşayabilir, ancak kadınlarda daha sık görülür . Eğer kalp krizi sorununuz varsa , büyük olasılıkla çene ağrısı da dahil diğer bazı belirtiler olacak. Bu belirtiler: Göğsünüzde dinlendiğinizde kaybolan …Devamını Oku

Çene Eklemi Ağrısı Egzersizleri

Çene Ekleminde Ağrı Neden Olur? Çene Eklem Ağrısı, yeme ve konuşma yeteneğinizi etkileyen zayıflatıcı bir durum olabilir. Sinüslerinizden kulaklarınıza, dişlerinize veya çenenize kadar pek çok şey çene ağrısına neden olabilir. Çene Eklemi Rahatsızlığının Teşhisi Çene eklem rahatsızlığının birden fazla belirtisi vardır. Bu belirtiler: çene açma kapama esnasında çenenizden gelen sesler, çenenin kitlenmesi, çenenin farklı zamanlarda ağrı yapması gibi nedenler olabilir. Çenenizde size göre rahatsızlık ağrı gibi durumlarla karşı karşıyaysanız hekiminize …Devamını Oku

Çene Eklemi Egzersizleri

 Ağzını açıp acı ve ağrı  mı hissediyorsun? Çene ekleminiz tıkalı ve elmanın ısırması artık ağrısız mı veriyor? Çiğnemek artık eğlenceli değil ve ağrı bazen donuk ve bazen keskin mi? Konuşmak ve her şeyden önce esnemek başka şikayetleri tetikliyor mu? O zaman hiç şüphe yok: Çene ağrınız var! Şakaklarınızda, başınızda, omuzunuzda ve boyun bölgesinde de ağrınız varsa – hatta geceleri ısırık paleti takıyorsanız – o zaman ağrıyı ısırmayı bırakmanızın tam zamanıdır. …Devamını Oku

Hemen Ara!